Saudação aos gestos de purificação - Kriya Mudra Namaskar



Saudação aos gestos de purificação - Kriya Mudra Namaskar

  • 23 Minutos de duração
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Regiane Henrique

CURSO DE YOGA - SAUDAÇÕES


KRIYA MUDRA NAMASKAR


Kriya  =  Purificação

Namaskar = Saudação


Mudra é um gesto canalizador de energia.


Saudação aos doze gestos de purificação.

 
Esta sequência trabalha as purificações dos principais chakras equilibrando todo o organismo...


As cinco primeiras posturas tem os mantras correspondente a cada chakra  intensificando a prática.


Essa prática é indicada para todas as pessoas  sem exceção. Uma prática  simples e muito agradável  de praticar



NAMASTÊ!

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Essa prática é indicada para todas as pessoas

Regiane Henrique
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Conteúdo Programático

  • 1. Saudação ao Sol - Surya Namaskar
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